Semua wanita tentunya tetap ingin tampak lebih muda dalam setiap penampilannya. Mereka pun menggunakan berbagai produk mahal untuk menangkal kerutan dan penuaan dini.
Padahal ada pilihan lain yang alami untuk membuat kulit tampak lebih muda. Bayam. Yah,makanan tokoh kartun popeye itu bisa mengurangi kerutan dengan efektif. Jika di konsumsi rutin selama beberapa pekan,penikmatnya akan tampak lebih muda hingga 38%.
Bayam mengandung lutein yang efektif membantu kulit tetap lembab dan elastis. Kita harus mengonsumsi sekitar 100 gram bayam untuk mendapatkan efek kandungan tersebut.
Selain lutein,bayam juga kaya akan vitamin A yang tentu baik untuk penglihatan kita dan juga bisa menguatkan otot-otot mata yang akan menjauhkan kita dari masalah penglihatan jarak jauh atau jarak dekat.
Kandungan lain untuk membuat kita awet muda adalah vitamin K,yang siap menjaga kesuburan lebih lama dan menjaga kinerja hormon-hormon reproduksi tetap maksimal.
Poin paling penting berikutnya adalah bayam bisa menjaga otak kita tetap muda & aktif. Awet muda tidak hanya secara penampilan namun juga secara kepribadian.
